Deze training is bedoeld voor mannen en vrouwen vanaf 18 jaar die stress ervaren, niet goed ‘nee’ kunnen zeggen, conflicten uit de weg gaan, snel onzeker zijn en die hiermee aan de slag willen in een training.
Het doel van de training is dat je beter leert opkomen voor jezelf. We behandelen onderwerpen als het verbeteren van communicatie, leven in het hier-en-nu, omgaan met spanning en stress, leren ‘nee’ zeggen, grenzen aangeven en het omgaan met kritiek en complimenten.
Plaats: Laaressingel 61 in Enschede.
Duur: de training bestaat uit 10 bijeenkomsten van 2,5 uur en een follow-up-bijeenkomst.
De trainingsgroep bestaat uit minimaal 7 en maximaal 10 deelnemers.
De training wordt begeleid door twee wijkteammedewerkers van Wijkteams Enschede.
Aan deelname zijn geen kosten verbonden. Je kunt je aanmelden door een e-mail te sturen naar trainingen@wijkteamsenschede.nl of door te bellen naar 053-4817900. Na aanmelding volgt een gesprek om te kijken of de training passend is.